BODYATTACK

BODYATTACK est un entraînement énergique qui s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Rythmé par une musique électrisante, il combine des mouvements athlétiques comme la course et les sauts, avec des exercices de force comme les pompes et les squats. Tout au long de l’entraînement, votre instructeur est à vos côtés pour vous encourager à repousser progressivement vos limites et brûler jusqu’à 730 calories. A la clef, un sentiment de satisfaction intense.

L’un des avantages majeurs du BODYATTACK, c’est qu’il améliore les capacités physiques dont vous avez besoin dans la vie de tous les jours.

LES BÉNÉFICES DU BODYATTACK VOUS DÉMARREZ ?

• Améliorez votre forme physique & votre capacité cardio
• Ressentez l’énergie
• Tonifiez et sculptez votre corps

Des options à faible impact permettent d’adapter chaque cours de BODYATTACK à votre condition physique. Les recherches le montrent, une progression lente est nécessaire pour une remise en forme réussie. Nous vous recommandons de commencer avec 1 à 2 cours par semaine, puis de repousser petit à petit vos limites