OBJECTIF : DÉFINITION MUSCULAIRELUDOVIC

Ludovic a débuté sa transformation de façon régulière le 1er mois en particulier au niveau du tour de taille et de poitrine.

Il a également développé sa force durant cette phase.

Il poursuit son évolution physique de façon très régulière le 2ème mois, avec une diminution de sa masse grasse et une définition de sa masse musculaire, tout en continuant de développer sa force

Le 3 ème mois, il poursuit toujours sa perte de poids et de centimètres, en particulier au niveau de la taille. Sa force a fortement augmentée durant ce mois.

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